兄弟們，你們是不是時常會有這種想法，就是明明我已經很努力的健身、穿搭、洗澡了，為什麼還是得不到妹子們的青睞？

眾所周知，完美的肱二頭肌只會吸引到健身房其他大哥們的目光，姑娘們還是更愛穿著得體的男士們。注意，男士的「得體」也非常難拿捏

在穿著方面，也早有網友也列舉了幾款「 男生自以為帥到不行，其實女生覺得很土的單品」。不知道你們有沒有中槍？要追妹子，見面前可得仔細掂量掂量。

第一種：勒襠緊身褲

讓我看看是哪位仁兄都2022年了還穿這種有害健康的單品！其實這種緊身褲本身并不難看，甚至在十幾年前是非常流行的單品，但隨著被越來越多的社會搖小哥的選擇，這件單品在大家的心中已經跟默默的跟「土味」兩個字劃上了等號。

第二種：各種各樣的polo衫

我知道polo衫是很多大佬們的標配，但對于30+的人來說這件單品還是有點過于老成了。經過我的觀察發現，現在仍然有很多30+的同事喜歡polo衫，而且還會選擇顏色非常鮮明、緊身款式、立領的polo衫，穿起來滿滿的精神小伙氣息。

第三種：各色格子衫

其實，格子和格子之間有很大區別，穿好了你就是日系潮男，穿不好那你就是后廠村的程序猿，還是頭髮很少的那種。現在請各位兄弟們自查，如果你的衣柜里還有如下圖類似的格子衫，請盡快處理掉，這種衣服親測影響你的桃花運。

那麼問題來了，30+的男士到底要怎麼穿，才能顯得「 簡約有格調，清爽不油膩」？以下幾個單品，應該可以給你新的穿搭思路。

第一種：白T白襯衫很清爽，簡單大方不挑人。

白T恤白襯衫應該是男人衣柜里永恒的單品。無論是單穿還是疊穿都是不錯的選擇。白T的搭配相較于白襯衫來說更加簡單休閑，不知道穿什麼的時候一件白T+一條休閑褲或者工裝褲就能出門。當做內搭也會讓整體造型更加干凈，呈現一種高級感。

而且價格也很便宜，優衣庫的白T恤幾乎性價比之王，如果還嫌貴可以看看張大媽家超級火的班尼路、真維斯、海瀾之家等品牌，促銷期間一二十塊就能買到件品質不錯的T恤。

很多兄弟只把白襯衫當做西裝的內搭，穿出來板正規矩，不是說這種穿法不好，只是有點過于正式，其實白襯衫的穿法還有很多方式可以解鎖。

日常單穿可以選一件寬松亞麻材質的白襯衫，紐扣也不用完全系好，可以隨性的只系中間一顆，或者完全不系。讓造型看起來更加隨性，即便不采用高腰外穿也相當時髦。

還可以將白襯衫作為外套來疊穿，同樣絲毫不挑人，還能塑造出非一般的時髦效果。你可以在疊穿的基礎上采用高腰外穿凹出比例，讓身材看起來更加高挑。

第二種：牛仔外套，復古減齡

牛仔單品的重要性其實很多人都會忽視，穿不好泯然于眾人，穿得好分分鐘就是美式復古潮男，而且特別減齡，30+的男同胞們快點學起來！

牛仔外套這種單品強烈建議大家人手一件。大部分的牛仔外套都是簡約的直筒版型，加上流暢的走線設計，無論內搭是深色或是淺色都相當和諧。

相較于淺色牛仔外套，個人還是更加推薦深色牛仔外套。深色牛仔呈現出的復古風會更勝一籌，因此會讓整個人看起來減齡而又不失格調。

第三種：百搭潮流工裝褲

所有男人都愛的大苦茶子，到底怎麼穿才能跟其他人區別出來？建議你試一試工裝款的短褲。工裝短褲往往會配合黑色、軍綠色以及卡其色系而存在，因此讓整個人看起來隨性感十足，但也不會過分隨意。上身隨便穿件T恤就能出門，同時又能與小腿形成對比，反襯出好身材。

覺得短褲太休閑的，日常通勤可以選一件工裝長褲。相比于工裝短褲，工裝長褲所適應的季節自然更加廣泛，秋冬也能穿。寬松的褲身對身材有很大的包容性，讓身材線條看起來筆直而修長，輕松掩蓋腿部缺點。

上文中的幾種單品都非常的百搭，幾乎閉眼買就可以！隨便搭配都不會出錯。如果不知道如何配色，選擇黑、白、駝色等中性色準沒錯。除了基礎的服裝，帽子、鞋子、腰帶等一系列的配飾也千萬別忘記，這些小東西可以瞬間讓你的穿搭上升一個檔次！更精致點的，還可以搭配些項鏈、戒指等，讓你輕松區別于辦公室其他雄性，輕松應得女同事的喜愛~