在平常的日子里，我們會買許多日用品，用在自己的身上，當然，在我們中國人的傳統觀念里，節儉是一種美德，但也不是什麼事情都要節儉，有的事情，長期不換，對我們的身體也是有影響的。下面，小編給您介紹一些日常生活中，我們要時常更換的東西。這能讓我們的生活環境更衛生，對我們的身體和精神都有好處。

1、枕頭中的枕心部分

我們用過的被褥，到了一定的時候，就應該換新的被褥，尤其是枕芯，必須要換新的。這是一個常常被人們忽視的東西，許多人以為，只要頻繁地換枕套，就不會有什麼問題，但實際上，我們臉上分泌的油脂，會透過枕套，滲入到枕芯中，因此，長期使用下來，枕芯就會變得很臟。雖然每天都要換枕套，但還是會起痘痘，主要是因為枕芯內容易滋生螨蟲和細菌。

2、一塊不干凈的毛巾

許多人，特別是上了年紀的人，過著節儉的生活，他們在家中所用的抹布，都是不用的毛巾，因為它們本來就很臟，并且基本不會換新的，因此，家中的抹布可以說是家中最臟的東西了，如果拿著它去擦拭我們吃飯的桌子，就會不知不覺地污染我們的餐具，這也是許多孩子經常腹瀉的原因。

至于廚房中所用的抹布，小編推薦大家可以選擇購買一塊專門的廚房抹布，這樣會更加干凈衛生，長期使用之后，也不會輕易滋生細菌，只要輕輕一擦，廚房台面上的油污和臟東西就會變得很干凈，有很多的好處。

3、鋪在起居室內

許多人都喜歡在客廳、臥室里放一塊地毯，這樣可以提升家里的格調，同時，柔軟的地毯可以讓人感覺到舒適，還能給家里帶來一種溫馨、浪漫的氣氛。平時很少有人來打掃，但打掃起來卻很麻煩。

如果我們不定期的清理，而又頻繁的使用，那麼就會成為家里細菌和污物的聚集地，如果家里有孩子，那麼經常的在上面玩是很危險的，很容易導致孩子的抵抗力下降。

4、清潔用的面巾紙

洗臉棉是用來洗臉的，一般人洗臉的時候都會感覺很舒服，還能把臉上的污垢給擦掉，這是一種很實用的方法，不過洗臉棉用久了就會有細菌滋生。表面上看起來很干凈，實際上卻很臟。

5、拖把

拖把是我們日常生活中常用的一種清潔工具，在清掃地板的過程中，拖把發揮著很大的作用，不過拖得久了，就會變得很臟，因此我們需要定期的更換拖把，而不是只用一把拖把。

快去找找那些在你家用了很長時間都沒換過的東西，為大家的健康做點什麼。